Reza (35 Jahre)

Vorher unregelmäßige Mahlzeiten und hektische Geschäftsessen – oft zu viel auf einmal und wenig Zeit zum Kochen. Durch einfache, proteinreiche Ernährung und gezieltes Technik-Feedback gelang eine klare Recomposition: Muskelaufbau, Fettverlust und deutlich mehr Fitness im Kampfsport. Selbst Schulterbeschwerden konnten durch optimierte Ausführung vollständig behoben werden.