Luke (33 Jahre)

Bereits fit, aber auf der Suche nach dem letzten Feinschliff: Durch ein gezielt angepasstes Trainingskonzept mit weniger, aber hochwertigeren Sätzen und mehr Maschinenarbeit gelang der nächste Schritt. Das Zielgewicht von 85 kg wurde punktgenau erreicht. Trotz Geschäftsreisen konnten Ernährung und Training effektiv optimiert werden – mit klar sichtbaren Ergebnissen.